“Prevención de lesiones”

Campaña de AA. “Prevención de lesiones”  
 
La CD   y  la Subcomisión Médica  de Alumni lanzaron  un nuevo proyecto para prevención  y disminución de  las lesiones deportivas. Para ello se incorporó al  Dr  Francisco Nally (Médico deportólogo del Hospital  Italiano) para coordinar ésta tarea  que desarrollará en forma conjunta con el  equipo médico del club  integrado por  los Dres  Carlos Raymakers,  Dante Alzugaray,  Diego Garrido ,  Matias Costa Paz,  Fernando Salvat y  Mario Botta.  Trabajarán   junto a  los kinesiólogos Pedro Staforini y Juampi Pardo y los preparadores físicos  Carlos Arcuri y Juan Gustavo Constanza.
En una primera etapa se confeccionará  una historia clínica “on line” de todos los jugadores del  plantel superior y juveniles y se avanzará con un plan  de entrenamiento especifico para  los 1 ras lineas. Además  se  brindará información sobre Doping y control Nutricional.
Con el lanzamiento de este nuevo proyecto  AA  avanza en el tema seguridad , salud  y el  bienestar  de los jugadores del club .

RUTINA M17

Muchachos, aquí les enviamos los planes para que estimulen la fuerza y la resistencia muscular. 
Hacer click en el enlace y bajarlo!
Tanto la fuerza como la resistencia muscular sirven para evitar lesionarse, ayudan a corregir descompensaciones y colaboran con su crecimiento en lo físico y motor. 
Además, les recomendamos que naden, hagan deporte recreativo, monten bicicletas, en fin, toda actividad suma.
Ante cualquier duda, contacten a sus PF ó acérquense al gimnasio del club los días lunes, miércoles y viernes y pregúntenle a Pancho que va a estar con el plantel.
 
Los PF de Juveniles.

RUTINA M15

Muchachos, aquí les enviamos los planes para que estimulen la fuerza y la resistencia muscular. 
Hacer click en el enlace y bajarlo!
Tanto la fuerza como la resistencia muscular sirven para evitar lesionarse, ayudan a corregir descompensaciones y colaboran con su crecimiento en lo físico y motor. 
Además, les recomendamos que naden, hagan deporte recreativo, monten bicicletas, en fin, toda actividad suma.
Ante cualquier duda, contacten a sus PF ó acérquense al gimnasio del club los días lunes, miércoles y viernes y pregúntenle a Pancho que va a estar con el plantel.
 
Los PF de Juveniles.

PLAN ESTRATEGICO 2017/2021

El próximo 10 de Noviembre a partir de las 17hs tendremos en Tortuguitas un Taller interno para preparar el Plan Estratégico 2017 /2021 de nuestro querido Alumni.

Se tomará como base el plan realizado en el quinquenio anterior , haremos un diagnóstico de la situación actual y del entorno para la proyección de los nuevos objetivos.

En esta etapa, buscaremos un mayor protagonismo e involucramiento de las nuevas generaciones en la gestión de los distintos temas , siempre dentro del clima de amistad , diálogo y apertura característicos de Alumni.

Para recibir sugerencias y comentarios hemos abierto una dirección de mail en donde serán bienvenidas las propuestas y sugerencias que se sumen para tratar ese día : propuestas2017alumni@gmail.com

Muchas gracias!

RESPETO SIEMPRE